LE MOIS DES RÉSOLUTIONS

 

Coule mois de janvier, viennent résolutions,

D’aucuns en font celui d’âpres décisions,

D’autres veulent y voir, l’année du changement,

Et s’engagent enfin pour un ressourcement.

 

Poètes par exemple, ainsi vont décider,

D’entrer dans une salle et faire corps bouger,

A longueur de journée, l’esprit en gymnastique,

Aux neurones convient, mais ne rend élastiques,

 

Muscles ankylosés ou jambes engourdies,

Les rimes c’est très bien, mais cela n’assouplit,

Que mémoire des mots, les circonvolutions,

Rien de mieux que stretching et relaxation.

 

Cette disposition, j’ai prise récemment,

Sur l’avis d’une amie, son équipe intégrant,

Car si la poésie me vient en solitaire,

A plusieurs l’on peut mieux étirements parfaire.

 

-&-&-&-

                                                   Cathy, le 12 Janvier 2015 ©

 

 

 

 

 

40 réponses à LE MOIS DES RÉSOLUTIONS

  • Renée dit :

    Cathy, si je comprend bien tu te met au sport même doux, c’est très bien vraiment en plus ça aide le sommeil la forme des os surtout et pleins de choses le transit aussi. Moi je déplore ici rien, il me faut attendre les jours plus sec pour aller marché a fond en fôret même courir si j’y arrive. Bises

    • Cathy dit :

      Oui, Renée, j’ai pris cette décision après qu’une amie m’ait proposé de l’accompagner. Elle était convaincue que cela me ferait du bien. Jusqu’à présent je n’ai fait qu’une séance (la première de l’année à raison d’une par semaine) et cela m’a beaucoup plu. A part nager lorsque je suis en vacances, et marcher bien sûr, j’avoue que côté sport j’ai toujours été un peu “paresseuse” (sourire). Mais la dynamique de groupe incite davantage à pratiquer ces exercices doux en effet.
      Merci pour cet échange et vivement les jours plus secs alors !!
      Bisous,
      Cathy.

  • verismo-lagardere dit :

    Si tu as réussi à trouver une méthode qui te permet de trouver la paix du corps de l’âme et de l’esprit…alors ta volonté fera le reste…dans l’exécution de cette thérapie qui te donne cette essence dont tu as besoin pour trouver la plénitude de ta vie…tu l’écris avec cette paix qui t’habite déjà CATHY…bravo…continue…je t’embrasse
    Bien à toi
    Claude

    • Cathy dit :

      Bonsoir Cher Claude,
      Jusqu’à présent, la méditation de groupe (de façon occasionnelle quand l’occasion se présentait) me faisait du bien, mais cela ne remplace pas le sport ! Aussi doux soit-il, cela ne peut qu’être favorable à la sérénité et au bien-être du corps.
      Grand merci pour ton charmant message et tes encouragements.
      Je t’embrasse,
      Cathy.

  • clara65 dit :

    Tu me fais rire en disant que les rimes n’assouplissent que l’esprit ! c’est déjà pas mal car que me reste-t-il à moi qui ne rime pas et qui ne fait pas de gym ? Enfin, je marche beaucoup chaque semaine et jeudi, j’irai même en rando en montagne pour me nettoyer l’esprit, décrasser devrais-je dire !
    Je t’embrasse fort.

    • Cathy dit :

      Bonsoir Chère Clara,
      Il faut reconnaître que les rimes ne font pas beaucoup bouger le corps ! (sourire) Même si je suis souvent en mouvement quand même, je passe beaucoup d’heures à écrire et à lire.
      Te concernant, tu marches beaucoup effectivement. Tu “escalades” certains endroits de ta belle région. Et si cela t’apaise l’esprit, tu bouges souvent ! Ce n’était pas mon cas jusqu’alors car je ne savais pas m’engager pour un sport sans connaître le groupe. Le pas est fait grâce à cette dame que j’ai rencontrée depuis peu et qui me l’a proposé. Le stretching, associé à la relaxation, c’est vraiment un plaisir !
      Grand merci pour ton message.
      Je t’embrasse bien amicalement.
      Cathy.

  • epiceas dit :

    Hello Cathy,
    Hihi alors on se met au sport !!!! 😉
    tu as raison… le yoga tu devrais peut etre tenter, c’est une discipline très intéressante, très enrichissante ! rien de tel pour garder de bonnes articulations, souplesse, vigueur, tonus musculaire… et s’allier à toute une philosophie qui mérite le détour…
    Moi tu vois les bonnes résolutions du 31/12, je les laisse au placard ! 😉
    C’est vrai quoi, si on veut prendre une bonne résolution le 18/03 ou le 22/09 on a pas le droit ??? moi je m’embete pas… 😉
    Allez hop à la gym un peu !!! hihi
    Bon courage pour les crampes, bonne soirée à toi, 😉
    @+

    • Cathy dit :

      Bonjour Epiceas,
      J’avais aussi pensé au yoga, mais je n’ai rien trouvé près de chez moi. Et, finalement, le stretching me convient parfaitement. Il allie aussi tout ce que tu évoques ici, même si la méthode n’est pas la même.
      Bien sûr qu’il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes résolutions ! (sourire) Et il me semble que tu as de quoi faire chez toi.
      Merci pour ton message.
      Bonne soirée et à bientôt,
      Cathy.

  • Cigalette dit :

    Bonsoir Cathy tu as bien raison tant que ton corps le permet faire un sport c’est bien.
    il y a 2 ans j’ai tenté le yoga mais j’ai bien dut vite arrêter mon hernie discal n’était pas d’accord et au lieu d’être détendue je rentrais en boitant avec ma canne!!
    Alors quand le temps le permet je marche avec mon Woopy dans les bois.
    Bonne soirée et bonne continuation bisous

    • Cathy dit :

      Bonjour Cigalette,
      C’est justement pour tenter de maintenir mon corps en bonne forme que j’ai décidé cela. Mais certaines pratiques ne conviennent pas à tous. Tu le démontres ici avec ton expérience.
      La marche est déjà un bon exercice.
      Merci pour ton petit témoignage.
      Bonne fin de journée et bisous,
      Cathy.

  • Tahar dit :

    Bonsoir, chère Cathy,
    Je suis comme cette femme qui n’arrête de tourner tantôt à droite tantôt à gauche ! (rires)…
    à la recherche de l’inspiration, bien sûr. Je suis “en panne” ! Peut-être que c’est à cause de mon emploi du temps fort chargé ( comme excuse…)
    J’essayerai de m’y remettre, chose promise.
    Bonne semaine dans la joie et la bonne humeur.
    Amitié et bisous.
    Tahar

    • Cathy dit :

      Bonjour Cher Tahar,
      J’ai vu que ton blog ne laisse rien paraître de nouveau depuis le 8 janvier.
      J’espère que l’inspiration te reviendra ! Mais pense aussi d’abord à tes occupations personnelles. C’est prioritaire.
      Merci, en tout cas, d’être passé ici.
      Amitié et bisous,
      Cathy.

  • Elisabeth dit :

    Les bonnes résolutions que voilà chère Cathy !
    Pour toi 2015, ce sera : “souple de corps et d’esprit” si je comprends bien !! 🙂
    En tout cas, félicitations !
    Pour ma part, j’ai encore trop besoin d’exercices d’expressions écrites ! Je m’abstiendrai donc sur ceux d’expressions corporelles !
    Et pour un petit clin d’oeil humoristique :
    “Churchill, alors âgé de + de 80 ans et interrogé sur les raisons de sa longévité, répondit : “no sport”. Amusant pour un british, isn’it ? Il est plus que probable que le journaliste, non anglophone, ait compris de travers. Son biographe francophone, François Kersaudy, rétablit cette citation : “Whisky, cigars, and low sports”.” Source Wikipédia : il y a évidemment toujours à redire. Cependant, j’avais déjà entendu ça, et cela m’avait bien plu !
    Je me suis sentie tout à coup si proche de lui !! (alors que je n’ai rien à voir, mais alors rien de chez rien à voir avec ce grand monsieur, tu t’en doutes !! Et c’est surtout sur le “no sport” que je me sens solidaire ! Wisky, et cigares, faut pas abuser quand même !!) 🙂
    Bref, “No sport” m’a donc confortée dans mon aversion pour la pratique de tous les sports… Et, pour moi, ne pas faire de sport est une résolution de longue date, à laquelle je m’astreins chaque année bien volontiers !! 🙂
    Mais je ne veux pas dégoûter les autres, bien entendu !
    Bon courage cependant, parce que c’est ce que j’aimerai que l’on me souhaite le jour où je m’y mettrai… si ce jour vient bien entendu !
    Allez, zou… Je te laisse à tes exercices. Attention aux crampes !! 😉
    Bises.

    • Cathy dit :

      Bonjour Chère Elisabeth,
      Sont-ce là des excuses pour tenter de justifier ta non pratique du sport ? (sourire)
      Je plaisante, bien sûr, car ce que tu expliques ici est assez troublant et étonnant aussi ! Je savais que certains ont d’autres “secrets” pour se maintenir en forme et assurer leur longévité, mais, là, tu m’en apprends encore !
      Mais qui sait si un jour tu ne te résoudras pas à la pratique du sport ? “Il ne faut jamais dire jamais” (rire).
      Merci pour ce commentaire particulièrement intéressant et à bientôt !
      Bisous,
      Cathy.

  • annie dit :

    Bonsoir Cathy.
    Et voilà pourquoi je fais de la gym et pourquoi je me mets de plus en plus souvent en pause !
    J’applaudis ta sage décision !
    Bisous.
    Annie

  • Erin dit :

    Voilà une bonne résolution fort bien formulée en mots. Esprit et matière se plient pour plus d’ampleur chez l’un comme chez l’autre.

  • timilo dit :

    Un esprit sain dans un corps sain est aussi ma devise…
    Joliment écrit ce poème….
    Douce journée Cathy
    Bisous
    timilo

  • BONJOUR PETITE CATHY
    des résolutions il y a bien longtemps que je n’en prends plus car elles ne servent a rien c’est clair pourtant je pense que tu as fais de bons choix vois tu la marche c’est une chose que j’aime et chez moi (( dommage que tu soies si loin )) nous avons un étang qui s’appelle ” l’étang de l’olivier ” on peut y faire le tour été comme hiver le spectacle des saisons est magnifique il n’est pas bien grand 12 kms mais j’adore faire le tour là depuis les travaux j’ai mis un peu en pause je ne peux pas tout assumer surtout que je partage mon temps avec NÎMES ou habite HERVE mais au printemps les travaux étant terminés je vais pouvoir m’y remettre quand je serais chez moi
    simplement une chose que je voudrais ajouter j’espère que dans les résolutions des gens la premières chose qui vient a l’esprit est que nous n’ayons plus de semblables horreurs que nous avons connus la semaine dernière et ça je prie DIEU pour que cela soit la dernière fois
    BONNE JOURNEE
    JE T’EMBRASSE TRES FORT PETITE CATHY
    DANY
    une petite image qui va faire rire ton coeur suis sure
    9b4a415e.jpg

    • Cathy dit :

      Bonjour Chère Dany,
      A te lire, cet étang semble bien attirant et j’imagine le plaisir que tu prends à te promener en cet endroit.
      Grand merci pour ton message et pour les espoirs que tu formules ici, auxquels je me joins bien sûr pour cette année.
      Ton illustration est très amusante en effet.
      Je t’embrasse bien fort,
      Cathy.

  • flipperine dit :

    et il faut se bouger, c’est bon pour la santé

  • autresrimes dit :

    coucou Cathy
    joli poème
    2015 , son nouvel élan a pris, les bonnes résolutions de chacun sont choisies, oh mais les tenir, ou les voir s’enfuir !!!! à chacun d’en trouver le meilleur, la douce et libre paix intérieur, du temps présent qui va ,trouver le mieux pour soi , sans oublier les autres aussi ,un partage en humains chemins de vies.

    bises et A+ du troubadour Emmanuel

    • Cathy dit :

      Je crois bien que je m’y tiendrai à cette résolution. Ces exercices me font du bien et la relaxation est importante aussi.
      Merci, Emmanuel.
      Bisous,
      Cathy.

  • Cendrine dit :

    Excellente résolution Cathy et un beau poème illustré par une image que j’aime beaucoup.
    Le stretching, j’en ai fait en salle pendant plus de dix ans, en plus de la danse contemporaine et du modern jazz, du coup j’ai une grande souplesse, tu verras, ça fait énormément de bien. J’ai toujours continué les exercices, l’esprit et le corps n’en ressentent que du bien-être, ça apaise nombre de tensions et ça permet d’approfondir les liens avec notre intimité.
    Très belle journée, je t’embrasse
    Cendrine
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    • Cathy dit :

      Bonjour Chère Cendrine,
      Puisque tu connais le stretching, tu peux mieux comprendre encore le plaisir que je prends à le pratiquer. Ton commentaire prouve, en tout cas, combien cela t’a apporté, en plus de tout ce que tu as pratiqué en dehors de cette technique.
      Grand merci pour ton témoignage.
      Amitié et bisous ainsi qu’à Christophe.
      Cathy.

  • Arlette50 dit :

    Coucou Cathy
    Tu ne voyais plus pour la simple raison que j’ai été très malade donc je ne me limitais aux personnes qui venaient vers moi pour prendre de mes nouvelles…un bel écrit que tien.
    passe une bonne soirée
    bisous

    • Cathy dit :

      Bonjour Arlette,
      J’étais passée plusieurs fois sans voir de mention de ton état de santé. Mais je me doutais bien qu’il se passait quelque chose. Raison pour laquelle je me suis permise de te poser cette question aujourd’hui. Je m’inquiétais vraiment pour toi.
      Merci de m’avoir répondu et j’espère surtout qu’il n’y a rien eu de grave et que tu te rétablis bien.
      Tous mes souhaits pour toi et mon amitié.
      Gros bisous,
      Cathy.

  • Caroline PC dit :

    Bonsoir Cathy, c’est avec du retard que je t’adresse mes meilleurs voeux, tu sais que je m’occupe d’une voisine âgée, elle a eu une grosse baisse de forme, elle est pratiquement devenue dépendante (à 101 ans!) et je m’en suis occupée, mais la famille (de Grenoble!) vient de mettre en place un système de service à domicile! elle connaît bien la dame qui s’occupe d’elle depuis hier soir, et elle ne se sent pas bouleversée dans ses habitudes! je n’ai plus à m’inquiéter pour son quotidien!
    Bonne idée de te mettre au sport “en douceur”. Moi j’en ai beaucoup fait, surtout de la danse, mais la marche avec Bouboule me suffit maintenant, et on se promène moins longtemps: quand Bouboule veut revenir à la maison, il va de lui-même à la voiture, ou il stoppe net quand on marche dans le quartier. il tousse beaucoup à cause de son souffle au coeur mais je lui donne un cachet pour le soigner, sinon il est toujours joyeux!
    Bonne soirée, bises

    • Cathy dit :

      Bonjour Caroline,
      Grand merci pour tes vœux, et je réitère pour toi ceux que j’avais placés sur ton blog et le mien. Je vois que tu as été très occupée et il est tout à ton honneur d’avoir aidé cette centenaire ! Heureusement que ce nouveau service à domicile lui convient et que cela ne l’a pas perturbée.
      S’agissant du sport, je crois en effet que tu ne manques pas d’exercice avec toutes les promenades que tu fais en compagnie de Bouboule. Il semble bien éprouvé par ce souffle au cœur si j’en crois ton message. L’essentiel est qu’il soit bien soigné et pour cela je ne me fais guère de souci compte tenu de l’attention que tu lui portes.
      Tous mes souhaits encore et de gros bisous.
      Cathy.

  • timilo dit :

    Je relis ton poème….
    Joli…..

    Douce journée Cathy
    Bisous
    timilo

  • Daniel dit :

    Sage résolution. Cela fait quarante ans que je fais du yoga tous les jours et je m’en porte très bien. Pas de douleurs ni d’arthrose !Le corps est un instrument qui nous permet d’être autonome. Alors il faut l’écouter, le respecter et l’entretenir. Bonne semaine Cathy!

    • Cathy dit :

      Le professeur de yoga que vous êtes, Daniel, ne peut que se trouver bien grâce à cette discipline ! Etre à l’écoute de son corps est très important, en effet.
      Merci beaucoup pour votre commentaire.
      A bientôt,
      Cathy.

  • PARADISALIA dit :

    Bien dans son corps aide à être bien dans sa tête…Alors je te souhaite de trouver dans cette nouvelle activité un bel équilibre…Bises Cathy

  • Lorraine dit :

    Tu as bien raison, chère Cathy, de te mettre au stretching! quel que soit l’exercice musculaire que l’on entreprend, il donne une meilleure forme et vivifie. Je n’ai plus l’âge des étirements, culbutes et autres assouplissements, j’essaie juste de marcher droit et de ne pas tomber! Mais après le judo, le yoga, la gym, j’ai continué chez moi, pendant vingt ans, à faire presque chaque matin des exercices physiques au sol qui m’ont longtemps gardé en forme. Mis à bientôt 92 ans, il est plus sage de se ménager!
    Bonne chance et bon travail, chère Cathy, rien de tel que dérouiller les muscles pour avoir le moral.
    Je t’embrasse,
    Lorraine

    • Cathy dit :

      Bonjour Chère Lorraine,
      La séance de ce matin fut particulièrement difficile ! Les exercices “se corsent” un peu, mais c’est aussi cela le sport, aussi doux soit-il.
      Je constate combien tu as été sportive. Bravo ! Mais je comprends que tu te ménages un peu maintenant. Prudence oblige en effet.
      Grand merci pour cet échange intéressant et pour tes souhaits auxquels je suis sensible.
      Je t’embrasse bien fort,
      Cathy.

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  •  : Balade en vers… Voici l’endroit
  • Balade en vers… Voici l’endroit
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  • À Propos : L'écriture est ma passion. Je m'y consacre depuis l'âge de 14 ans. Voilà donc 39 ans qu'elle est ma meilleure alliée. Souvent elle m'a aidée, ce blog est ma façon de lui rendre hommage.

 

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Bien à vous.

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Mon second recueil

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Bien amicalement,

 

Cathy.

 

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